Ляйсан Утяшева поделилась секретом, как прийти в форму после праздничной ночи - «Новости Музыки»

Спортсменка опубликовала комплекс упражнений, которые стоит сделать после обильных застолий

Этот Новый год Ляйсан Утяшева,Павел Воля и их дети отмечает в Сочи. Там вся семья катается на лыжах, на личном примере показывая, что такое здоровый образ жизни.

Но даже несмотря на ЗОЖ, Ляйсан в новогоднюю ночь позволила себе те блюда, которые точно не полезны для фигуры. Она приготовила манты, пироги и прочие «вредности». «У нас в семье есть традиция, собираться 31 декабря за большим столом, готовить манты, салаты, пироги и подводить итоги года. Возникает какое-то ощущение сказки, детства», — рассказала сама спортсмемнка.

Зато сразу после новогодней ночи она поделилась со своими подписчиками секретом того, как прийти в форму после обильный застолий. 'Операция Ы. Похулиганили? Все живы? Теперь потихоньку приходим в себя", — мотивировала она своих читаталей собственным примером.

Ляйсан Утяшева показала упражнения на растяжку