Ляйсан Утяшева поделилась секретом, как прийти в форму после праздничной ночи - «Новости Музыки»
Спортсменка опубликовала комплекс упражнений, которые стоит сделать после обильных застолий
Этот Новый год Ляйсан Утяшева,Павел Воля и их дети отмечает в Сочи. Там вся семья катается на лыжах, на личном примере показывая, что такое здоровый образ жизни.
Но даже несмотря на ЗОЖ, Ляйсан в новогоднюю ночь позволила себе те блюда, которые точно не полезны для фигуры. Она приготовила манты, пироги и прочие «вредности». «У нас в семье есть традиция, собираться 31 декабря за большим столом, готовить манты, салаты, пироги и подводить итоги года. Возникает какое-то ощущение сказки, детства», — рассказала сама спортсмемнка.
Зато сразу после новогодней ночи она поделилась со своими подписчиками секретом того, как прийти в форму после обильный застолий. 'Операция Ы. Похулиганили? Все живы? Теперь потихоньку приходим в себя", — мотивировала она своих читаталей собственным примером.
Ляйсан Утяшева показала упражнения на растяжку
Московскии международныи Дом музыки - «Пространства»
Московский театр кукол - «Театр»
Государственный академический театр имени Евгения Вахтангова - «Театр»
Музей Победы - «Музеи»
Центр океанографии и морской биологии «Москвариум» - «Прочее»
Ледовый дворец - «Прочее»