Всемирный день Тайцзицюань и Цигун на ВДНХ 2026 - «Активный отдых»

25 апреля 2026 года на площадке перед строением № 574 ВДНХ Московское региональное отделение Всероссийской федерации цигун проведет специальную программу. С различными комплексами упражнений посетителей познакомят квалифицированные инструкторы. Фото: vdnh.ruВсемирный День тайцзицюань и цигун традиционно отмечается в последнюю субботу апреля. Цигун — древняя восточная практика, которая объединяет в единую систему физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию. Комплексы оздоровительного цигун по международной методике доступны для каждого — они развивают тело и ум, способствуют гармонизации личности и формируют умение адаптироваться к любым ситуациям. Традиционные китайские практики подходят для людей любого пола и возраста, с любым уровнем физической подготовки. В этот день принять участие в мастер-классах, укрепляющих здоровье, смогут все желающие. Инструкторы Московского регионального отделения Всероссийской федерации цигун расскажут о том, что такое восстанавливающее дыхание, как укрепить суставы и многое другое. Фото: vdnh.ruПрограмма занятий: 11:00—12:00 — мастер-класс по китайской живописи «Берег Весны» 12:00—13:00 — мастер-класс для взрослых по комплексу упражнений тайцзи с тростью «Тайцзи Ян Шен Чжан» 13:00—14:00 — совместное выполнение комплексов и показательные выступления команд Всероссийской федерации цигун 14:00—15:00 — мастер-класс для детей и взрослых по комплексу «Игры Пяти Зверей» — «У Цинь Си» 15:00—16:00 — мастер-класс для взрослых «Ключи дыхания в практиках оздоровительного цигун» 16:00—18:00 — чаепитие При неблагоприятных погодных условиях мероприятие пройдет внутри строения № 574 (второй этаж, лаундж-зона). Участие бесплатное, по предварительной регистрации. Узнать подробности можно на сайте организаторов: Поделиться ссылкой Фотографии события