Осенние тренировки на ВДНХ 2024 - «Активный отдых»

До 31 октября 2024 года на ВДНХ все желающие могут присоединиться к клубам по лакроссу, киле и лонгбордингу. Кроме того, в любое время года можно стать участником бегового сообщества «5 верст ВДНХ», проекта «Спортивные выходные» и спортивного клуба «Оздоровительный цигун». Фото: vdnh.ruОсень спорту не помеха На территории главной выставки страны работает лонгборд-клуб, который открылся в августе. Лонгбординг — вид уличного катания, напоминающий одновременно скейтбординг и серфинг. Его придумали серферы в 1950-х годах на Гавайях. У них возникла идея заняться катанием на суше, используя для этого лонгборд — уменьшенную версию доски для серфинга из толстой фанеры. В отличие от скейтборда у нее лучшее сцепление с дорогой за счет более мягких и крупных колес. Встречи лонгборд-клуба проходят бесплатно каждое воскресенье с 15:00 до 17:00. Для занятий требуется лонгборд, спортивная обувь и защита. Стать участником клуба можно до конца октября. Необходима регистрация. Тренировки по лакроссу проводятся на стадионе в парке «Останкино» по понедельникам с 20:00 до 22:00 и субботам с 18:00 до 20:00. Это один из самых динамичных видов спорта, требующий от игроков выносливости, скорости и быстроты реакции. Присоединиться к игре могут все желающие в возрасте старше 15 лет. В спортивном клубе «Лакросс на ВДНХ» инвентарь предоставляют бесплатно. Занятия продолжатся до 31 октября. Встречи участников спортивного клуба «Кила на ВДНХ» проходят на площадке для мини-футбола рядом с Мичуринским садом каждое первое воскресенье месяца с 10:00 до 12:00. Кила — русская национальная командная игра в мяч, который в старину называли этим словом. Спортивный клуб организован при поддержке организации «Федерация килы России». На занятиях ждут горожан в возрасте от 16 лет, инвентарь им предоставят бесплатно. Посетить тренировки можно до 27 октября. Фото: vdnh.ruСпорт круглый год Для желающих заняться традиционной китайской гимнастикой работает спортивный клуб «Оздоровительный цигун». Посещать его можно в любое время года. Бесплатные занятия проходят каждую неделю по воскресеньям с 13:30 до 15:30. Цигун — древняя восточная практика, которая совмещает физические упражнения, дыхательную гимнастику и медитацию. Она помогает улучшить психологическое и физическое состояние человека, способствует долголетию и повышению качества жизни. Во время занятий учатся контролировать дыхание, сосредотачиваться на ощущениях и развивать внутреннюю силу. Традиционные китайские практики подходят для гостей в возрасте от семи лет с любым уровнем физической подготовки. С различными комплексами упражнений участников знакомят квалифицированные инструкторы Всероссийской федерации цигуна. Тренировки проводят в строении № 574 или на площадке рядом с ним в зависимости от погоды. Для посещения необходимо зарегистрироваться. Кроме того, круглый год работает спортивное сообщество «5 верст ВДНХ». Участники могут преодолеть дистанцию пять километров в комфортном темпе: бегом, трусцой или с помощью ходьбы. Особенность занятий в том, что это не соревнование, а возможность провести время на свежем воздухе в кругу единомышленников. На все вопросы отвечают волонтеры. Забеги проводятся по субботам в 09:00. Возрастных ограничений для участия в забегах нет. Требуется предварительная регистрация. Фото: vdnh.ruБлаготворительный забег 26 октября, накануне Всемирного дня борьбы с инсультом, в 10:00 начнется благотворительный забег «Вместе против инсульта. Каждый шаг считается» на дистанции один и пять километров. К мероприятию может присоединиться любой желающий, предъявив медицинскую справку по форме на соответствующую дистанцию. В забеге будут участвовать горожане, перенесшие инсульт, в том числе маломобильные, в сопровождении волонтеров. В этом году пробежать в поддержку людей, борющихся с инсультом, можно вместе с питомцем. Для ребят в возрасте до 14 лет предусмотрена детская трасса. В забеге можно принять участие как онлайн, так и офлайн. Понадобится регистрация. Для того, чтобы зарегистрироваться на мероприятие, нужно открыть волонтерский сбор на платформе «Вместе против инсульта. Каждый шаг считается» и пригласить своих друзей, близких или подписчиков поддержать фонд борьбы с инсультом «ОРБИ». Мероприятие проводится в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография». Подробнее об этом и других национальных проектах, реализуемых в Москве, можно узнать здесь. В теплое время года на ВДНХ для жителей и гостей столицы работало более 11 бесплатных спортивных клубов и сообществ. Здесь можно было поиграть в волейбол и баскетбол, сдать нормативы ГТО, познакомиться с такими видами спорта, как петанк, кроссминтон, фрисби и лакросс, а также с традиционными народными играми, например килой и лаптой. Кроме того, укрепить здоровье гостям ВДНХ помогали занятия йогой и цигуном. Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://vdnh.ru/news/69641/ Поделиться ссылкой Фотографии события Отзывы про событие осенние тренировки на ВДНХ 2024