Йога в парках Москвы 2020 - «Активный отдых»

С 1 июля в 20 парках откроется девятый сезон бесплатных занятий йогой на свежем воздухе. Йога в парках Москвы 2020 Все желающие смогут укрепить здоровье и повысить настроение с помощью специальных упражнений. Программа сформирована таким образом, чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящие направления. Проводят занятия сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее одного года. Тренировки организуют по утрам и вечерам. Длительность каждой составит от одного до полутора часов. Занятия состоят из силовых и расслабляющих асан, дыхательных практик и медитативных упражнений. Практики рассчитаны на любой уровень физической подготовки. Новичкам преподаватели предложат облегченные асаны. Йога в парках Москвы 2020 С собой необходимо принести коврик, также рекомендуется надеть удобную одежду. Если температура на улице ниже 18 градусов, занятия проводить не будут. В случае дождливой погоды они проводятся только в тех парках, где есть навесы, например в саду «Эрмитаж» и парке «Северное Тушино». Узнать расписание занятий можно на страницах Мосгорпарка в социальных сетях «В контакте», «Инстаграм» и «Фейсбук». Оно будет доступно для пользователей 30 июня с 08:00. С мая проект «Йога в парках» был доступен онлайн в социальных сетях Мосгорпарка. Почти два месяца тренировки проходили на платформе Zoom. И хотя теперь занятия можно посещать непосредственно в столичных парках, на территории зеленых зон продолжают действовать профилактические ограничения. Посетители должны иметь индивидуальные средства защиты и соблюдать социальную дистанцию. Йога в парках Москвы 2020 Занятия йогой пройдут в следующих парках: Парк Горького; парк искусств «Музеон»; ландшафтный парк «Митино»; сквер по Олонецкому проезду; зона отдыха «Терлецкая дубрава»; зона отдыха «Красногвардейские пруды»; усадьба Воронцово; парк «Сокольники»; сад «Эрмитаж»; сад имени Баумана; Лианозовский парк; парк «Дубки»; парк «Ходынское поле»; Измайловский парк; Перовский парк; парк «Фили»; парк «Красная Пресня»; парк «Кузьминки»; парк «Северное Тушино»; Таганский парк. Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://yogajournal.ru/parks/schedule/ Поделиться ссылкой Фотографии события