Российские звезды, которые похудели до размера S в этом году - «Частная жизнь»

Александр Семчев (- 100 кг) Александр Семчев Фото: instagram Еще не S, но уже уверенная L. Актер, которого мы привыкли видеть в теле, долгое время играл в кино чиновников - любителей плотно поесть. Носил Семчев размер XXL, был бодипозитивным, ни в чем себе не отказывал, даже в фастфуде, и не занимался спортом. Но все изменилось год назад. После обследования актёра врачи заставили его избавиться от лишнего, потому что дальнейшее чревоугодие могло усугубить диабет. Первых успехов Семчев достиг, похудев на 50 килограммов в прошлом году. А закрепил результат, сбросив еще 50 в 2019-м. Итого, как шутят друзья, «стала половина Саши». Для достижения результата в ход пошла так называемая диета «4 кулака», о которой Александр вычитал в Интернете. Актер питается дробно и ест порцию размером с собственный кулак. Из рациона пропали все вредные продукты, Семчеву теперь предписан полный ЗОЖ. Александру осталось избавиться от обвисшей кожи, которая растянулась за годы его пребывания в солидном теле. Подтянули ее пока только на лице с помощью пластики. Но актер уже задумался о том, чтобы привести в порядок и тело. Говорят, весь «редизайн» задумывался не только из-за проблем со здоровьем, но и для новой пассии Семчева (она много моложе его). А еще после всех изменений Александру стало поступать больше предложений о съемках в кино. Так что всё только к лучшему. Роман Попов (- 40 кг) Роман Попов Фото: instagram Роман Попов Фото: instagram